TÉMOIGNAGES ET RÉSULTATS
"J'ai perdu ma mère en juin 2023. Un an de deuil, de premières fois sans elle, un an de descente aux enfers.
Ça laisse des marques et surtout on creuse plus profond chaque jour qui passe dans son mal-être.
Pile un an après je rencontre Cyril, grâce à une de mes meilleures amies, et cette rencontre a changé ma vie. Selon moi, rien n'arrive par hasard.
Alors j'ai foncé! Je me suis déjà entraînée à un bon niveau précédemment, je savais qu'il fallait que je sorte de cette roue infernale et je me connais assez pour savoir que j'ai besoin d'être accompagnée pour réussir.
Cyril m'a offert un programme sur mesure avec pleins de ressources, un programme adapté a mon horaire hyper chargé, un accompagnement pour remettre en place les bonnes habitudes (vie, alimentation, etc.) et également un appel chaque soir pour faire le point sur ma journée, ma nourriture, mais aussi mon mood et comment j'allais.
J'ai eu beaucoup de mal au début, je reviens de loin. Mais chaque semaine, grâce à lui et mon engagement, j'ai fais mieux que la semaine précédente, puis encore puis etc. Cela m'a permis de sortir la tête du brouillard et de reprendre goût au sport et de bénéficier de tous le bien que cela apporte. Physiquement certe mais pour moi c'est surtout mentalement que je vois cette victoire!
Cyril me prépare un programme complet et qu'il adapte en plus en direct selon comment je me sens. On s'entraîne 3x par semaine en visio. Au début je trouvais ça un peu bizarre haha sauf que maintenant je ne peux plus m'en passer. Pour le sport mais aussi parce qu'il est devenu un ami qui me permet de démarrer ma journée sur une note positive : mon sport est fait et on passe en plus un super moment !
C'est un coach extraordinaire, à l'écoute, positif et encourageant tout en me poussant à donner le meilleur de moi-même.
A l'heure actuelle, je suis dans un mindset vraiment positif, j'ai remis le "moi" au centre de ma vie et c'est grâce à lui. Je suis extrêmement reconnaissante et j'envisage plus ma vie sans son accompagnement!"
J’ai eu l’occasion d’être coaché par Cyril pendant plusieurs mois, et l’expérience fut absolument géniale pour tout ce qu’elle m’a apporté. Cyril est une personne extrêmement bienveillante dont l'accent est mis sur la perfection du mouvement, mais toujours dans une approche qui valorise le bien-être mental et la confiance en soi. Cyril n'est pas de ceux qui se contentent de vous pousser à être un meilleur athlète; il vous encourage à devenir meilleure en dehors de ça, en vous initiant à un mode de vie sain. Ses conseils, toujours avec bienveillance et humour, m'ont aidé considérablement à progresser, à développer une meilleure technique et à comprendre mes erreurs. Cyril est la personne qui sait vous dire quand c’est bien, et quand ça ne l’est pas. Et c’est ce qui m’a fait le plus progresser. Il vous fait rendre compte des mauvaises pratiques et vous remet dans la bonne direction. Ce que vous remarquerez également chez Cyril, c'est sa capacité incroyable à comprendre les athlètes. Il sait qu'au-delà de la performance physique, c'est dans la tête que se jouent les véritables batailles. Allié à ça, il est extrêment professionnel. Il appuie toujours ses propos par des données scientifiques, faisant preuve d'une culture impressionnante et se tenant constamment à jour. Bouger avec Cyril, c’est bouger en sécurité, dans la bonne intensité et sans jugement. Si vous avez la chance de le croiser sur votre chemin, il vous apportera beaucoup.
- Lindsey