L'ACCOMPAGNEMENT LE PLUS COMPLET POUR REPRENDRE VOTRE SANTÉ EN MAIN
L'
ENTRAÎNEMENT
Trois cours privés par semaine, suivant un programme conçu spécialement pour TOI et AVEC TOI, selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Au programme : un moment fun, du coaching technique, et de la motivation sans pression.
L'
OSTÉOPATHIE - POSTUROLOGIE
Un diagnostic précis pour créer le meilleur programme en fonction de ton corps, et s'assurer que l'on te fait du bien.
La
NUTRITION
Les régimes stricts ne fonctionnent pas, nous en sommes persuadés. Nous croyons plutôt au rééquilibrage de l'alimentation. De bons conseils, des astuces, et du coaching privé pour apprendre à supprimer la charge mentale de son assiette, tout simplement !
La
MOTIVATION
Parce qu'on ne te lâche pas, et qu'on est là pour t'accompagner. On prévoit des appels
quo-ti-diens pour s'assurer que tu es on track, investi et motivé.
Les
HABITUDES DE VIE
Nous savons qu'implémenter des habitudes saines est souvent plus facile à dire qu'à faire. C'est pourquoi notre professionnelle certifiée te guidera pas à pas lors de rendez-vous privés, entièrement adaptés à ta réalité, afin de créer des changements durables qui s'intègrent naturellement à ton quotidien.
LA MÉTHODE DE REMISE EN FORME LA PLUS COMPLÈTE
Un accompagnement humain et complet, pensé pour alléger ta charge mentale et t’aider à avancer sans te sentir seul ni dépassé.
1. ENTRAÎNEMENT : 3 cours privés par semaine, suivant un programme conçu spécialement pour TOI et AVEC TOI, selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Au programme : un moment fun, du coaching technique, et de la motivation sans pression.
2. ALIMENTATION : Aucun régime strict mais les bons conseils et astuces pour rééquilibrer son alimentation. Et du coaching privé pour apprendre à supprimer la charge mentale de la préparation des repas.
3. OSTÉOPATHIE : Un diagnostic pour créer le meilleur programme en fonction de ton corps, et s'assurer que l'on te fait du bien.
4. HABITUDES DE VIE : Des rendez-vous avec une professionnelle. C'est souvent plus facile à dire qu'à faire alors nous t'expliquons comment implémenter des habitudes saines dans ton mode de vie de manière durable en faisant des suivis réguliers avec toi.
5. RESPONSABILITÉ et MOTIVATION : Parce qu'on ne te lâche pas, et qu'on est là pour t'accompagner. On prévoit des appels quotidiens pour s'assurer que tu es on track, investi et motivé.
6. Bien plus encore, des tas de cadeaux pour t'offrir UN NOUVEAU TOI.
7. Oh, et bien sur les résultats sont garantis sinon on te rembourse.
POUR QUI ?
L'ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR TOI SI :
Tu sais que tu dois reprendre une activité physique pour ta santé, mais tu n’arrives pas à t’y mettre ou à t’y tenir
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Témoignages
"J'ai perdu ma mère en juin 2023. Un an de deuil, de premières fois sans elle, un an de descente aux enfers. Ça laisse des marques et surtout on creuse plus profond chaque jour qui passe dans son mal-être.
Pile un an après je rencontre Cyril, grâce à une de mes meilleures amies, et cette rencontre a changé ma vie. Selon moi, rien n'arrive par hasard.
Alors j'ai foncé! Je me suis déjà entraînée à un bon niveau précédemment, je savais qu'il fallait que je sorte de cette roue infernale et je me connais assez pour savoir que j'ai besoin d'être accompagnée pour réussir.
Cyril m'a offert un programme sur mesure avec plein de ressources, un programme adapté a mon horaire hyper chargé, un accompagnement pour remettre en place les bonnes habitudes (vie, alimentation, etc.) et également un appel chaque soir pour faire le point sur ma journée, ma nourriture, mais aussi mon mood et comment j'allais.
J'ai eu beaucoup de mal au début, je reviens de loin. Mais chaque semaine, grâce à lui et mon engagement, j'ai fais mieux que la semaine précédente, puis encore puis etc. Cela m'a permis de sortir la tête du brouillard et de reprendre goût au sport et de bénéficier de tous le bien que cela apporte. Physiquement certes mais pour moi c'est surtout mentalement que je vois cette victoire!
Cyril me prépare un programme complet et qu'il adapte en plus en direct selon comment je me sens. On s'entraîne 3x par semaine en visio. Au début je trouvais ça un peu bizarre haha sauf que maintenant je ne peux plus m'en passer. Pour le sport mais aussi parce qu'il est devenu un ami qui me permet de démarrer ma journée sur une note positive : mon sport est fait et on passe en plus un super moment !
C'est un coach extraordinaire, à l'écoute, positif et encourageant tout en me poussant à donner le meilleur de moi-même. A l'heure actuelle, je suis dans un mindset vraiment positif, j'ai remis le "moi" au centre de ma vie et c'est grâce à lui. Je suis extrêmement reconnaissante et j'envisage plus ma vie sans son accompagnement!"
« C'est un coach extraordinaire, à l'écoute, positif et encourageant tout en me poussant à donner le meilleur de moi-même. »
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